Originaire de la rue, le Parkour peut se résumer à l'art de se rendre d'un point à un autre en respectant un principe clé : l'efficacité et la fluidité.
Dans les événements internationaux FIG, la zone du Parkour est parsemée d'une variété de blocs, de murs et de barres conçus pour refléter les différents obstacles rencontrés dans les zones urbaines. Pour les surmonter, les athlètes doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille).
Il existe deux catégories: le SPEEDRUN (parcours de vitesse) et le FREESTYLE (parcours libre avec des acrobaties).
Dans l'épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter les obstacles le plus rapidement possible pour atteindre la ligne d'arrivée le plus rapidement possible. Dans l'épreuve de Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.
La Fédération Française de Gymnastique propose un CIRCUIT NATIONAL, composé de 4 étapes puis d’une finale nationale. Les traceurs évoluent en filière fédérale ou performance.
Le Comité Départemental d'Ille et Vilaine propose différentes animations à travers un Challenge départemental dans trois catégories féminines et masculines : 12/14 ans, 15/17 ans et 18 ans et plus.